NAMASTE, Bettina :-)

Das wohl vielen bekannte Hamsterrad des Alltags hat mich auf den Pfad des Yoga geführt. Stress und die Ansprüche an mich selbst, haben mich nach neuen Ansätzen suchen lassen.

Anfangs, um für mich selbst Routinen zu schaffen, die mir Kraft und Vertrauen geben, meinen Alltag zu meistern. Schnell war ich jedoch wieder in diesem Rad des Alltags gefangen, welches für mich zu schnell wurde.

Trotz Yogaroutine wurde ich aus meinem System wieder rausgewirbelt. Dies war der Zeitpunkt, den ich genutzt habe um mich noch intensiver mit der Philosophie des Yoga auseinander zu setzen. Hinzu kamen die Themen Stressreduktion und Embodiment, denen ich mich voller Hingabe bis heute widme. In dieser Zeit durfte ich viele neue Erkenntnisse über mich gewinnen, lernte dadurch neue Prioritäten zu setzen und habe mich Schlussendlich dazu entschieden, auch beruflich neue Wege zu gehen. 

Im Mittelpunkt meiner Yogapraxis stehen die Menschen, die ich gerne unterstützen möchte, selbst wieder mehr Verbindung mit dem eigenen Körper herzustellen, um so sich selbst und die Umwelt wieder bewusster wahrzunehmen.

Durch meine spezielle Ausbildung zum Embodiment Teacher, ist es mir besonders wichtig, dass sich alle Schüler wohlfühlen und in ihrem Maße praktizieren.

Come as you are bedeutet für mich, egal wie die aussiehst, egal woher du kommst, egal welche Erfahrungen du auf die Matte mitbringst, komme wie du bist, denn du bist perfekt so wie du bist! Wir alle leben in ständiger Entwicklung.

Ich freue mich, dich auf dem Weg des Yoga begleiten zu dürfen.

Herzlichst, Bettina

Vinyasa Flow, Hatha Yoga & Embodiment Teacher Trainerin