Yoga und Basenfasten in NÖ  Fr. 22.4. - Mo. 25.4.2022

Reinigen & Entgiften  -  Entspannen & Auftanken

 

DIE LICHTUNG, Rastenberg 2, 3532 Rastenberg.

Inmitten der archaischen Landschaft des Waldviertel unweit von Zwettl, befindet sich dieses wunderbare Refugium im kleinen Ort Rastenberg. Eingebettet in ein großzügiges Areal inmitten unberührter Natur freuen wir uns auf eine gemeinsame AUS.Zeit.

 

Die 5 Prinzipien.

Im Yoga gibt es 5 Prinzipien für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben. Neben Meditation, Asanas, den Yogischen Atemübungen, sowie der inneren Einstellung, spielt die Ernährung ebenfalls eine wesentliche Rolle für Wohlbefinden und Gesundheit. In diesen 4 Tagen kümmern wir uns um diese 5 Prinzipien mit dem Schwerpunkt basischer/veganer Ernährung.

 

Dieses Yoga-Retreat soll dir helfen:

-  Deinen Körper sowie deinen Geist zu reinigen

-  Müdigkeit, Antriebslosigkeit sowie Lustlosigkeit zu verbessern/auszuschalten

-  Darmprobleme, Rückenschmerzen, Schilddrüsenprobleme, Gliederschmerzen, sowie     Übergewicht zu reduzieren/beseitigen

-  Yoga und Basenfasten/vegane Ernährung kennen zu lernen und die Wirkungsweise        bewusst wahrzunehmen

-  All die Erfahrungen mit in den Alltag zu nehmen

Das erwartet dich:

5 Säulen Prinzip (Konzentrationsübungen, Meditation, Asanas, Pranayama, Bewusste Ernährung), Vorträge/Workshops und viel Spaß an der Sache :-)

Das Programm (folgt):

Wichtig ist DU BESTIMMST DICH SELBST. Das bedeutet, du entscheidest bei welchen Einheiten du dabei sein möchtest – ohne Angaben von Gründen. Du musst dich also nicht erklären, du darfst einfach nur SEIN 😊

Die Kosten:

Seminarpreis: 350,- Euro zuzüglich Nächtigungskosten

Die Reservierung der Zimmer hat bitte ausschließlich per Mail direkt durch den Teilnehmer zu erfolgen. E-Mailadresse: seminar@die.lichtung.at

 

 

Für Fragen und Anregungen sind wir gerne telefonisch erreichbar.

Von Herzen,

 

Silvia, (Mobil 0660 2016 113)

Karin, (Mobil 0650 2920 661)