NAMASTE!

 

Schon als Kind hatte ich das Gefühl, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Ich war begeistert von der Schönheit der Natur, hatte immer schon viel Fantasie, sowie eine positive Einstellung zum Leben. Auch in Zeiten der Herausforderung verlor ich diese Einstellung nie.

 

Bewegung, Sport, Heilfasten und der Aufenthalt in der Natur, waren für mich immer gute Ventile um Stress abzubauen. Laufen war eines meiner beliebtesten Sportarten, vor allem Marathonläufe absolvierte ich oft und gerne. Neben meinem Beruf als Marketing Manager und meiner Berufung als Vollblut Mama, blieb jedoch immer weniger Zeit im Alltag für all die Dinge, die ich benötigte um geistig abzuschalten. Irgendwann kamen körperliche Beschwerden, die sich auch auf mein Gemüt auswirkten. Ich suchte nach Hilfe und kam zu Yoga. Niemals hätte ich gedacht, dass Yoga einen so gewaltigen Einfluss auf den menschlichen Körper und Geist haben kann.   Und das binnen kürzester Zeit!!

 

Schon bald spürte ich die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Wohlbefinden. Auch meine Muskuläre Dysbalance die ich mir im Laufe der Jahre erarbeitet habe :-) bekam ich mit Yoga gut in den Griff. Ich war so begeistert, und beschloss meine Yogapraxis im Zuge einer Ausbildung zu vertiefen.

 

Während meiner intensiven 1,5 jährigen Ausbildung, wurde mir klar: dieses  Wissen möchte ich an andere Menschen weitergeben, und ihnen helfen ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu verbessern bzw. zu erhalten. Es freut mich sehr, dass ich die Wissenschaft und Kenntnisse des Yoga weitergeben darf.

 

Herzlichst,

Silvia Köstler

 

Ausbildungen:

Yin Yoga Teacher Training                                               Markus Henning Giess, Yin Therapie

Ananda Yogalehrerausbildung RYT 500h                        Mag. Andrea Sri Devi Rastl, www.lotus-bluete.at 

Kundalini Yoga Mittelstufe                                            Yoga Vidya Bad Meinberg

Pranayama Intensivseminar Bewusstes Atmen              Mag. Andrea Sri Devi Rastl, www.lotus-bluete.at

Prana Vita Energetik Level 1

Isabella Runge, www.prana.at

Fastenkurs Intensivseminar                                            Dr. Rüdiger Dahlke