108 Sonnengrüße. Die Zahl 108 ist im Yoga und Ländern der Welt eine heilige Zahl. Viele alte Yogaschriften sind in 108 Kapitel unterteilt, zb die Veden und Upanishaden. Götter haben 108 Namen und die Mala (yogische Gebetskette) 108 Perlen. Wir wiederholen Mantren 108 mal, 108 Energielinien bilden unser Herz Chakra. Es gibt 12 Tierkreiszeichen und 9 Planeten, dividieren wir diese Zahl zusammen kommen wir auf 108. Der Durchmesser der Sonne, hat den 108-fachen Durchmesser der Erde. Man erkennt, die Zahl 108 ist magisch.

Dieses Ritual ist Meditation in Bewegung und hilft den Geist zur Ruhe und den Körper in einen Rhythmus zu bringen. Der Geist liebt Stille, der Körper Bewegung, hier geben wir ihm beides, in einer Qualität die uns durch das ganze Jahr 2024 begleiten soll. Kraft und Ausdauer, sowie Ruhe und Entspannung. All das drücken wir in diesen 108 Sonnengrüßen aus. Eben Meditation in Bewegung.

Termine immer Samstags:

24. Februar / 20. April / 15. Juni

Uhrzeit: 17:00 - 20:30 Uhr 

Energieausgleich: 35 Euro

Bitte um Anmeldung unter Stundenplan

Geführte Tiefenentspannung 

Termine 1.Halbjahr 2024

Termine jeweils Freitags, 18:30 - 19:30 Uhr

16. Februar

15. März

19. April

Kosten: 22 Euro

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Termine 1. Halbjahr 2024:

Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr

So, 24.03. / Fr, 24.05. / Sa, 22.06.

Kosten: 25 Euro

Es sind keine Vorkenntnisse nötig

In dieser Yoga Intensiv Einheit, widmen wir uns bestimmten Körperregionen und nehmen die dazugehörigen Asanas ein. Zur Einstimmung starten wir mit Pranayama, um die Energien zu transformieren und den Geist zu klären. Im Anschluss gehen wir in die Asana-Reihe und schauen uns Asana für Asana im Aufbau an, damit wir diese ohne Hindernisse gut halten können.     Als Abschluss gibt es eine länger geführte Endentspannung.

Termine 1. Halbjahr 2024

Samstags, 09:30 - 12:00 Uhr

20. Jänner: Umkehrstellungen

23. März: Drehbewegungen

27. April: Herzöffnungen

25. Mai: Standpositionen

Kosten: 35 Euro

Es sind Yogakenntnisse erforderlich.

Bitte um Anmeldung unter Stundenplan

An diesem Sonntag Vormittag erwartet dich eine 90 Min. geführte Yoga Einheit, sowie ein ausgewogener veganer, ayurvedischer Brunch in unserem schönen Garten.

Termin: Sonntag 09:30 - 13:00 Uhr

23. Juni 2024

Kosten: 48 Euro

Nur bei Schönwetter.

Bitte nimm deine eigene Matte mit.

Liebe und Geborgenheit durch das HERZ Chakra.

In diesem Workshop erfährst du das Wunder Herz und warum tatsächlich zwei Herzen in deiner Brust schlagen. Du lernst Techniken, um deine Herzensenergie zu reinigen & zu stärken, sodass dein Herz sich wieder voll und ganz öffnen kann. Angestaute Gefühle können sich lösen, sodass du wieder mehr Freude, Lebendigkeit, Liebe und Geborgenheit erfahren kannst. Gehe mit offenem Herzen durch das Leben und freue dich, auf alles was dadurch entstehen kann.

Samstag, 02. März 2024

Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr

Kosten: 48 Euro

Es sind keine Yoga- und Meditationskenntnisse erforderlich.

Bitte um Anmeldung unter Stundenplan

An diesem Nachmittag erwartet dich eine Yoga-Praxis zur Entfaltung deiner Intuition.

Wir starten mit einer Schüttelmeditation um alte Blockaden an die Oberfläche zu bringen. Danach gehen wir in die Öffnung und Aktivierung unserer Chakren, damit die Energie offen gelegt werden kann, um das dahinter liegende Potential zu erkennen. Nach einer geführten bewegten Meditation, reinigen wir unser Energiesystem durch Mantra singen.

Zum Abschluss wird dich Sebastian mit seiner Ur-Trommel in eine tief geführte Klangreise mitnehmen (du kannst diese Einheit auch einzeln buchen).

Termin in Ausarbeitung

Intuition entfalten mit Silvia

Sound Healing mit Sebastian

Investition in DICH :

Intuition entfalten mit Silvia: € 50,- 

IM ANSCHLUSS

Klangreise mit Sebastian: € 28,- 

Bitte um Anmeldung unter Stundenplan

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.