Rücken sanft

Eine wunderbare Yogaeinheit mit dem Zielgebiet Rücken, Wirbelsäule und Gelenke. Für alle die eine gemütlichere Stunde lieben. Geeignet für Anfänger, Mittelstufe und  Fortgeschrittene Yogis/Yoginis.


Yin Faszien

 

Eine entspannte Yogaeinheit mit dem Zielgebiet Faszien. Für alle die eine entspannte Stunde lieben. Geeignet für Anfänger, Mittelstufe und fortgeschrittene  Yogis/Yoginis.


Hatha Flow

 

Eine anspruchsvolle Yogaeinheit mit dem Zielgebiet den ganzen Körper zu kräftigen. Für alle die sich fordern aber nicht überfordern möchten. Geeignet für Mittelstufe und Fortgeschrittene Yogis/Yoginis.


Rishikesh Reihe

 

Die Rishikesh Reihe ist eine Übungsabfolge von 12 Asanas, wobei eine Asana eine bestimmte Zeit lang gehalten wird.     Die Atmung fließt in der Asana sanft und gleichmäßig. Geeignet für Mittelstufe und fortgeschrittene Yogis/Yoginis.