Rücken sanft

Eine wunderbare Yogaeinheit mit dem Zielgebiet Rücken, Wirbelsäule und Gelenke. Für alle die eine gemütlichere Stunde lieben. Geeignet für Anfänger, Mittelstufe und  Fortgeschrittene Yogis/Yoginis.


Yin Faszien

 

Eine entspannte Yogaeinheit mit dem Zielgebiet Faszien. Für alle die eine entspannte Stunde lieben. Geeignet für Anfänger, Mittelstufe und fortgeschrittene Yogis/Yoginis.


Basic Hatha Flow

 

Eine anspruchsvolle Yogaeinheit mit dem Zielgebiet den ganzen Körper zu kräftigen. Für alle die sich fordern aber nicht überfordern möchten. Geeignet für Mittelstufe und Fortgeschrittene Yogis/Yoginis.


Rishikesh Reihe

Die Rishikesh Reihe ist eine Übungsabfolge von 12 Asanas, wobei eine Asana eine bestimmte Zeit lang gehalten wird. Die Atmung fließt in der Asana sanft und gleichmäßig. Geeignet für Mittelstufe und fortgeschrittene Yogis/Yoginis.

 



Basic Vinyasa Flow

In dieser Yoga Einheit erwartet dich Zeit in der du dich ganz auf die Basis fokussieren kannst. Jede Asana, jeder Atemzug, jeder Gedanke wird in dieser Einheit von Grund auf erkundet.  Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene                                Yogis/Yoginis die ihre Basis vertiefen möchten. 


Shakti Flow

In deiner weiblichen Urkraft sein.

Akasha für Frauen (Shakti-Flow) ist eine ganz spezielle Yoga-Einheit für Frauen. Gemeinsam tauchen wir in die Tiefe unserer weiblichen Kraft ein. Mit Hilfe verschiedenster Techniken aus dem yogischen sowie tantrischen, BEWEGST du deinen Körper, ATMEST du bewusst, FÜHLST du in dich hinein, ERFÄHRST du neues über dich und dein Inneres.  Erfahre deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder neu, und genieße das alles in einem geschützten Raum im Kreise von Frauen. 


Teenie Flow ab September 2021

Eine wunderbare Yogaeinheit mit dem Zielgebiet den ganzen Körper zu dehnen und gleichzeitig zu kräftigen. In dieser Yogaeinheit findest du nicht nur Elemente wie Asanas um die Körperwahrnehmung zu schulen, und den Körper zu kräftigen, sondern auch Entspannungstechniken, die dir helfen, das Hormonsystem auszugleichen sowie das Nervensystem zu entspannen. Für alle Teenies von 13-16 Jahren.