Eine wunderbare Yogaeinheit mit dem Zielgebiet Rücken, Wirbelsäule und Gelenke. Für alle die eine gemütlichere Stunde lieben. Geeignet für Anfänger, Mittelstufe und  Fortgeschrittene Yogis/Yoginis.

Eine Yogaeinheit für Anfänger oder alle die schon länger kein Yoga mehr praktiziert haben. In dieser Einheit wirst du langsam in die Techniken des Yogas eingeführt, mit dem Ziel, Körper, Geist und Atem zu vereinen. 

Eine Yogaeinheit mit dem Ziel YIN (Flexibilität) & YANG (Mobilität) zu vereinen. Diese Einheit beginnt mit einer Kräftigung (Yang) und geht über in das Prinzip des Yin, angenehmes Dehnen mit längerer Haltedauer. Geeignet für Mittelstufe und  Fortgeschrittene Yogis/Yoginis.

Eine entspannte Yogaeinheit mit dem Zielgebiet Faszien. Für alle die eine entspannte Stunde lieben. Geeignet für Anfänger, Mittelstufe und fortgeschrittene Yogis/Yoginis.