YOGA - Meditation - Bewusste Ernährung  Thema 4.Chakra - "Herzöffnung"

Yoga ist ein Weg für ganzheitliche Gesundheit und basiert auf 5 Säulen, für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben. Neben Meditation, Asanas (Körperübungen), den Yogischen Atemübungen, sowie der Inneren Einstellung, spielt die Ernährung ebenfalls eine wesentliche Rolle für Wohlbefinden und zur Gesundheiterhaltung. In diesen 4 Tagen beschäftigen wir uns mit diesen 5 Säulen mit dem Schwerpunkt basischer Ernährung & Deiner Herzöffnung.

 

Dieses Yoga-Retreat soll dich unterstützen: 

  • Deinen Körper sowie deinen Geist zu reinigen 
  • Dein Herz Chakra zu aktivieren und zu reinigen
  • Methodiken kennen zu lernen die Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Lustlosigkeit entgegenwirken können 
  • Deinen Körper zu konditionieren in Balance zu kommen  
  • Yoga und basische Ernährung kennen zu lernen und die Wirkungsweise bewusst wahrzunehmen 
  • All die Erfahrungen mit in den Alltag mitzunehmen

DAS ERWARTET DICH (alles zum Thema 4. Chakra - DEINE HERZÖFFNUNG):

  • Konzentrationsübungen/Meditationen 
  • Asanas – Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Flows 
  • Pranayama – bewusstes Lenken der Atmung 
  • Basische Ernährung
  • Vorträge 
  • Yogaphilosophie 
  • Mantras singen 

WO: DIE LICHTUNG, Rastenberg 2, 3532 Rastenberg

www.die-lichtung.at

 

Anmeldung für das Retreat unter office@waheyoga.at

Die Zimmerreservierung ist ausschließlich über die Lichtung unter

seminar@die-lichtung.at selbst vorzunehmen.

 

WANN:

Start: Donnerstag, 15.05.2025 ca. 11:00 Uhr

Ende: Sonntag, 18.05.2025, ca. 15:00 Uhr

 

WIEVIEL:

Frühbucher € 400,- bis 31.12.2024

Danach € 420,-

Wir bitten um Anzahlung bis 31.10.2024 von 200 Euro für deine fixe Platzreservierung, Restzahlung von 200 Euro bis 31.12.2024

 

Bankverbindung: Erste Bank

IBAN: AT88 2011 1842 2754 8800

Zahlungsreferenz: Yoga Retreat 2024

 

Stornobedingungen für das Retreat:

Bei einem Vertragsrücktritt, der nicht innerhalb der 14-tägigen Widerrufsfrist erklärt wird, sind folgende Kosten fällig: bis 8 Wochen vor Seminarbeginn wird die Anzahlung als Stornogebühr einbehalten. Bis 30 Tage vor Seminarbeginn sind 50% der Seminargebühr fällig, innerhalb von 14 Tagen vor Programmbeginn sind 75% der Seminargebühr fällig. Danach fallen 100% an.

Die Stornobedingungen für Nächtigung/Verpflegung sind direkt mit der Lichtung abzuklären.

 

Wir freuen uns auf dich!

 

Namaste,

Silvia & Karin