YOGA & WANDERN ist ein Weg für ganzheitliche Gesundheit und baut auf 5 Säulen für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben. Neben Meditation, Asanas (Körperübungen), den yogischen Atemübungen, sowie der Inneren Einstellung, spielt die Ernährung ebenfalls eine wesentliche Rolle für Wohlbefinden und zur Gesundheiterhaltung. In diesen 4 Tagen beschäftigen wir uns mit diesen 5 Säulen mit dem Schwerpunkt basischer Ernährung & Wandern.

Dieses Yoga-Retreat soll dich unterstützen: 

• Deinen Körper sowie deinen Geist zu reinigen 
• Methodiken kennen zu lernen die Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Lustlosigkeit entgegenwirken können 
• Deinen Körper zu konditionieren in Balance zu kommen  
• Yoga und vegane Ernährung kennen zu lernen und die Wirkungsweise bewusst wahrzunehmen 
• All die Erfahrungen mit in den Alltag mitzunehmen

DAS ERWARTET DICH: 

• Konzentrationsübungen/Meditationen
• Asanas – Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Flows 
• Pranayama – bewusstes Lenken der Atmung 
• Vegane Ernährung
• Wandern
• Yogaphilosophie 
• Mantras singen 
• Surya Soul Dance Class

WO: Gasthof-Pension Seidl, 17 Pretrobruck, 3925 Arbesbach.

www.gasthofseidl.at

WANN:

Start: Donnerstag, 19.09.2024

Ende: Sonntag, 22.09.2024

WIEVIEL: € 370,00 (exkl. ÜN /Essen)

Frühbucher € 370,- bis 31.04.2024

Danach € 400,-

Wir bitten um Anzahlung bis 31.04.2024 von 200 Euro für deine fixe Platzreservierung, Restzahlung bis 01.09.2024 möglich.

Bankverbindung: Erste Bank

IBAN: AT88 2011 1842 2754 8800

Zahlungsreferenz: Yoga & Wandern 2024

Stornobedingungen für das Retreat:

Bei einem Vertragsrücktritt, der nicht innerhalb der 14-tägigen Widerrufsfrist erklärt wird, sind folgende Kosten fällig: bis 8 Wochen vor Seminarbeginn wird die Anzahlung als Stornogebühr einbehalten. Bis 30 Tage vor Seminarbeginn sind 50% der Seminargebühr fällig, innerhalb von 14 Tagen vor Programmbeginn sind 75% der Seminargebühr fällig. 

Die Stornobedingungen für Nächtigung/Verpflegung sind direkt mit dem Gasthof Seidl abzuklären.

Wir freuen uns auf dich!

Namaste,

Silvia & Karin